spalacz tluszczu

[...] interwaly. Przed każdym treningiem siłowym pije bcaa, oraz przed aerobami i interwałami równiez spozywam porcje bcaa. Stosuje BCAA G-Force TRECA w prochu, kazda porcja niezaleznie przed jakim treningiem to 18g prochu, co daje jakies 12g czystego bcaa. Stosuje rowniez spalacz ClenBurexin. Na zyczenie moge wstawic diete i trening, pozdrawiam

[...] 3 - porcja witamin 2 POSIŁEK - 200g wołowiny - łyżka oliwy z oliwek/garść orzechów włoskich PRZED TRENINGOWY - 200g wołowiny - łyżka Oleju MCT PO TRENINGU - 2 banany - 30g izolatu 1h PO TRENINGU - 200g wołowiny NA NOC - serek wiejki - 2 łyżeczki siemienia lnianego - ZMA, 2 omega 3 Jako antykatabolik BCAA Xplode w dużych dawkach, oraz spalacz.

[...] się tzw. oponki, najlepiej do wakacji. Dieta: 2200 kcal (od poniedziałku planuje zejść na 2000), przy czym było 125g białka, 50g tłuszczy i 320 węgli. Z suplementacji jem spalacz tłuszczy thermo speeda 1 kapsułkę dziennie 30 minut przed treningiem. Po treningu glutaminę. Z rana i przed spaniem porcja białka. Trening 4x w tygodniu piłka nożna [...]

[...] żywienie 1. szejk (owoc, białko, musli, serek wiejski) 2. po tren białko 3. ryż, pierś drobiowa, warzywa 4.ryż z jabłkiem i cynamonem Co sądzicie? Jeśli chodzi o suplementację chciałem kupić białko olimp, iso plus olimp, l-karnitynę, albo jakiś spalacz, nie termogeniczny bo ostatnio nawet po kawie kiepsko się czuje takze nie ma co ryzykować :)

[...] czasem mocno piję. Czasem piwo czasem wódkę. Do tego staram sie regulranie cwiczyć. Od stycznia biorę HMB mega caps Olimpu i białko SP80. Chcę dokupic jeszcze jakiś spalacz. Domyślam się, że picie alkoholu niezbyt dobrze wpływa na moje treningi ( a zależy mi na spalaniu tłuszczu teraz). Ale mam pytanie: czy branie odzywek podczas gdy [...]

[...] 3000kcal 100g tłuszczu 170g białka 340g węglów Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: jakieś tam są, ile bedzię trzeba tyle wydam Cel/problem/opis: Cześć, moglibyście polecić mi jakiś spalacz, który bym stosował 3x w tygodniu przed hiit, albo jakiś lżejszy który bym brał codziennie o właściwościach zmiejszajacych laknienie ?

[...] wiem że masa wyklucza redukcje ale wiem tez ze jest jak najbardizej mozliwe obnizyc BF% przy jednoczesnym wzroście masy miesniowej (nie mowie tu o 5kg, ale nawet o 1 czy 2 kg to duzy sukces). Czy spalacz miałby jakiś sens w tym cyklu?. I na koniec, jaka dieta byłaby najskuteczniejsza? Myślałem o Low carb. Piszcie znawcy, bo potrzebuje pomocy! :))

Witam mam pytanie odnośnie synefryny hcl czy warto ja brać jako spalacz? Czy da podobny efekt do efki? Dodam ze chciałbym łączyć z yohimbina. Bralem kiedyś przedtrenigowke z synefryna dzialalo niezle ale czy faktycznie pomaga w spaleniu tluszczu?

[...] Mój plan treningowy to typowa masówka, również rozpisana przez "potreningu.pl". Kieruję się do użytkowników tego forum w celu pomocy nad nowym treningiem, suplementacją (spalacz ?) oraz jeśli się da, dietą.Zależy mi głównie na zmniejszeniu objętości ud i łydek(zredukowaniu ich z tłuszczu) jak i innych partii. Zdjęcie aktualnej sylwetki [...]

[...] 400kcal ( -200 nie pomagalo jak trzeba). Wydaje mi sie ze z 25%bf przez 3 tygodnie aerobow i treningu silowego spadlo do okolo 18-20%. Chcialbym dobic do okolo 16-18 i mam spalacz Nutrex Research Lipo 6x, ktorego mi starcczy na miesiac. Wydaje mi sie ze zaczne daawkowac za jakis tydzien. I teraz pytanie czy moge do tego dorzucic jakis stack, np [...]

[...] się unikać smażonych potraw) kolacja : tutaj różnie jakieś kanapki/ bułki najczesciej I mam oto dla was pytanie, poradźcie jakie suplementy doradzacie. Chodzi mi o jakiś spalacz (gdyż miałem miesiąc przerwy a od stycznia wracam do treningu, a trochę tłuszczu przybyło), jakieś witaminy , i coś co poprawiło by moją wytrzymałość i pobudziło, [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150K: witam panowie mam pytanie jestem na 750mg ew susty i 40mg ed mety chcialbym po cyklu zastosowac spalacz myslalem o clenie poniewaz podbilem kalorie ,wegle,tluszcze i bialko to troche sie zaczynam robic misiowaty chcialbym spalic troche tluszczu przed cyklem z propa i [...]

[...] wskazówki by to zminimalizować? 2. Mam do zbicia 7kg,trochę tłuszczu jeszcze jest do zbicia, jakieś pomocne wskazówki? (Gdy zostanie miesiąc do zawodów odejmę -200 kcl + spalacz dodam, tydzień przed ograniczę węglowodany i deficyt mocno zaniżony dam.) Bez odwodnienia się nie obejdzie, a woda jest bardzo ważna więc może ktoś ma wiedzę by [...]

[...] Realizowany z powodzeniem przez 5 mies (zejście z 90 do 76, 3 tyg. przestój z powodu sesji i powrót na siłownie od pon). Potrzebuję porady w zakresie doboru białka i spalacza: 1. Białko po treningu: do tej porty miałem Scitec 100% whey isolate (zielone). Kupić to samo czy coś innego? Rozważałem też Peak whey... 2. Białko na noc: Miałem [...]

Witam! Małymi krokami dochodzę do końca redukcji. Pozostała niewielka ilość tłuszczu na brzuchu więc przymierzałem się do kupna spalacza (najlepiej bez stymulantów). Będzie to mój pierwszy kontakt ze spalaczem. Kolega polecił mi DCP 2.0. Zdecydowałem się na kupno DCP. Problem w tym, że na Allegro nie ma go już dobrych kilka miesięcy. Natomiast w [...]

[...] sie gryzlo ? 2)CHodzi mi tylko o spalenie tluszczu z brzucha ale jak z innych partii ciala spadnie to fajnie :) czy jak bede rano biegal po 4 x w tyg naczczo rzecz jasna to bedzie kolidowac z treningiem na mase ? 3)Czy taki spalacz "TSE" pomoze mi cos zrobic z brzuchem odrazu odp nie oczekuje tak jak nie ktorzy poradzacie Venom viper cipker itd.

[...] kilogramów. Miesiąc - ten czas chciałbym wykorzystać w pełni i zrobić jak najwięcej. Jak myślicie czy bieganie codziennie na czczo po 30min byloby wlasciwym rozwiazaniem? Powinienem stosowac jakies odzywki, tak aby nie stracić tkanki mięśniowej lub jakiś spalacz, żeby przyspieszyć efekt? Proszę o odpowiedź, z góry dziękuję i pozdrawiam.

[...] pod tym tłuszczem mam ukryte mocny brzuch. Nie wiem za bardzo co mam robic czy cwiczyc dalej na masę i jeść na mase czy zastosować dietę redukcyjna ale nie zabardzo chcę chudnać bo moja waga jest idealna. Nie wiem czy mam dalej katowac brzuch lub moze kupic jakis spalacz ??? albo aminokwas??? Prosze o porade trenuje tak od 6 miesięcy na siłce

[...] (1000mg), pol paczki poniewaz bralem z Xpanedem i teraz tez zamierzam z czyms brac ta kree. Do tego wszystkiego jeszcze jakies bialeczko bym potrzebowal. Mysle tez nad spalaczem, bo cykl bedzie gruby i nie chce zbednego tluszczu. Podsumowujac: 1. Doradzcie co brac do tej kreatyny, jaki stack, moze jeszcze cos. 2. Jakie bialko, bo carbo juz [...]

Orientuje się ktoś czy sam proszek z kapsułki i popity będzie miał ten sam efekt co kapsułka? Mam tu na myśli spalacze tłuszczu. Gdzieś wyczytałem że nie do końca ponieważ kapsułka rozpuszcza się dopiero w żołądku a sam proszek częściowo zostanie już zneutralizowany w przełyku. Jak to faktycznie jest? Okazalo się że nie najlepiej reaguje na [...]